KEGIATAN UJIAN PMI KSR PMI UNIT UNIVERSITAS NEGERI MALANG TAHUN 2014

Pelaksanaan UJIAN PMI pada Jumat, 16 Mei 2014

Ujian dilaksanakan di gedung I1 Fakultas Ilmu Sosial dengan peserta sebanyak 26 peserta. Pelaksanaan dimulai dari pukul 06.00-07.00 peserta harus sudah Check in semua. Pada pukul 07.00 Ujian dimulai dengan Ujian Tulis terlebih dahulu. Kemudian dilanjutkan dengan Ujian Praktek Pembalutan serta BHD-RJP yang dilaksanakan bersamaan secara rolling/bergilir. Ujian terakhir yang dilaksanakan adalah Ujian PP Pos Medis yang terdiri dari 5 tim PP. Ujian telah selesai sebelum Jumatan berlangsung.

Siapa saja yang mengikuti ujian ini??
Rata-rata yang mengikuti adalah anggota KSR diklat 33 (baru) serta diklat 32 yang tahun kemarin belum mengikuti Ujian PMI. Karena bertepatan dengan hari libur jadi peserta yang bisa mengikuti ujian 26 peserta. Walaupun demikian semangat mereka tetap kuat dan menggebu-gebu.

Dalam menghadapi ujian ini, para peserta sangat bersemangat dalam berlatih baik latihan Pos Medis, pembalutan maupun BHD RJP. Try Out Ujian PMI pun juga dilaksanakan agar mereka dapat mengevaluasi kekurangan mereka dalam menghadapi ujian PMI nantinya. Try Out sudah terlaksana 3 kali yang berupa Try Out Tes Tulis, Try Out Pembalutan dan Try Out BHD-RJP. Selain itu, Try Out juga bermanfaat bagi peserta untuk mengetahui teknik, prosedur dan pengetahuan yang tepat dalam Pertolongan Pertama.

Pada Hari mendekati Ujian PMI yaitu H-1 dilaksanakan Simulasi Pertolongan Pertama yang dipraktikkan oleh para pendamping tim yang terdiri dari Abdian (Komandan), Ikfar (Wakom), Aida (Anggota A), Mia (Anggota B) dan Titin (Anggota C). Tujuan dari simulasi ini agar semua peserta mengetahui jalannya pos medis seperti apa dan agar peserta lebih bersemangat dan kompak dalam menjalani Ujian PMI ini.

Tetap Semangat kawan... KSR PMI UM selalu Jaya... ^_^

Read More

6 Tips Pelepas Stress Gratiss

Reputasi stres sebagai penyebab hilangnya kebahagiaan, sampai penyebab penyakit, rasanya sudah sangat dikenal. Sayangnya tak banyak orang yang sadar bagaiman mengelola stress yang sulit dielakkan dari kehidupan.

          Setiap orang memerlukan kegiatan rekreasi sebagai pelampiasan untuk mengundurkan ketegangan. Para ahli psikologi bahkan menegaskan bahwa rekreasi sangat penting untuk kesehatan jiwakarena tekanan hidup yang berat memerlukan penyaluran agar tidak menyebabkan frustasi.

          Ingin mengurangi tekanan hidup dengan murah dan tanpa mengurangi waktu? 6 tips pelepas stress berikut mungkin bias anda masukkan dalam agenda harian.

11.   MEMBACA BUKU

  Kegiatan ini membuat kita sejenak berhenti memikirkan segunung masalah, tapi juga membuat kita seolah masuk ke dunia baru yang sedang dibaca. Membaca di malam hari adalah kegiatan yang dianjurkan. Kamar tidur adalah tempat yang hangat, nyaman, dan damai. Kombinasikan dengan buku bagus, maka anda akan merasa kembali focus pada diri sendiri.

2.  DUDUK DI TAMAN

  Bila anda jeli, sebenarnya cukup banyak “oase” kecil di sekitar kita. Selain di area kompleks perumahan, tanaman kecil yang hijau kini sudah lumayan banyak bertebaran disekitar perkantoran. Luangkan waktu sekitar 5 menit untuk duduk menikmati udara segar dan hijaunya tamanan.

3.   MELIHAT FOTO

  Melihat-lihat kembali album foto dari peristiwa menyenangkan adalah salah satu pelepas stress yang murah dan efektif. Bayangkan kembali diri anda pada peristiwa bahagia tersebut dan rasakan sensainya.

4.  BERJALAN KAKI ATAU OLAHRAGA

  Aktivitas fisik adalah cara yang sehat untuk melepas stress karena bias memicu hormone-hormon antistres. Luangkan waktu beberapa menit setiap pagi atau setelah makan siang.

5.   MEDITASI

  Setiap aktivitas yang bias membuat perhatian kita tetap tenang dan focus sudah bias disebut sebagai meditasi. Itu berarti bisa menyulam, menulis, menjahit atau duduk diam. Lakukan 5-10 menit setiap hari dan rasakan kadar ster yang menurun.

6.   AMBIL JEDA

 Bila emosi sudah tidak bisa dibendung, alihkan perhatian anda untuk sejenak focus pada sesuatu yang baru. Misalnya melihat ke jendela, menyeruput teh hangat, atau memperhatikan pohon yang tertiup angin. Biarkan imajinasi anda bebas untuk sesaat.

Read More

HUT XXXIV KSR PMI Unit UM =)

          Pada bulan Januari… KSR PMI UM menyelenggarakan suatu acara yang seru banget lo… apa itu ? Pastinya HUT KSR PMI UM yang ke 34. Hmmm….. Tidak terasa tahun ini KSR PMI UM sudah berusia 34 tahun. Dalam memperingati hari berdirinya KSR PMI UM tanggal 23 Januari 1980, KSR PMI UM mengadakan lomba antar UKM lo…. Lomba tersebut ada dua macam, yakni lomba balap balon dan lomba tarik tambang. Ada pula nominasi supporter terheboh sebagai juara tambahan yang diperebutkan. Perlombaan ini dilaksanakan hari Sabtu tangga 18 Januari 2014 lalu dan diikuti oleh 24 dari 32 UKM yang ada di Universitas Negeri Malang.

Lomba balap balon dimenangkan oleh UKM GERMAN. Sementara lomba tarik tambang dimenangkan oleh UKM MENWA setelah berhasil mengalahkan UKM Nur Harias dari kampong pendekar di babak final. Sedangkan juara supporter terheboh diraih oleh UKM STK-AK dengan kehebohannya waktu itu yang sampai memboyong seperangkat gamelan disisi lapangan perlombaan. Ya ya ya…. Bisa dibayangkan dong betapa meriahnya suasana perlombaan waktu itu. ^.^

Namun ada satu acara lagi yang lebih seru dari perlombaan antar UKM nih….. yaitu, Puncak HUT KSR PMI UM yang ke 34. Nah, acara ini digelar di gedung Sasana Budaya tepat pada tanggal 23 Januari. Dalam acara ini melibatkan keluarga besar KSR PMI UM yaitu anggota, pengurus, pendamping dan alumni juga tentunya. Tidak lupa KSR PMI UM juga mengundang KSR dari Perguruan Tinggi lain serta semua temen-temen UKM se-UM raya. Tuh kan seru banget. :D

Acara puncak ini dimulai dengan beberapa prosesi penting yaitu pembacaan ayat suci Al-Qur’an, sambutan-sambutan, pemotongan tumpeng dan acara hiburan. Yang paling menojol dari semua rangkaian acara ini adalah sebuah penampilan heboh dari anggota KSR PMI UM yang agaknya nyaris meruntuhkan Sasana Budaya. Wah ternyata teman-teman anggota yang berkolabirasi dengan beberapa pengurus mempersembahkan sebuah tarian masal tau yang biasa disebut Flashmob. Flashmob ini mulanya dipancing oleh sekitar sepuluh orang di penjuru panggung yang menari dengan iringan lagu Good Felling-Florida. Kemudian lagu kedua yang menyusul adalah Oppa Gangnam style mulai membuat penonton tergerak untuk ikut menari diatas panggung. Dan lagu pengiring terakhir adalah……. “tutupen botolmu, tutupen oplosanmu…” Hayo lagu apa itu ? Pasti udah pada tahu. Yak ! benar sekali ! Lagu terakhir yang mampu menggerakkan hampir seperti tiga isi Sasana Budaya adalah lagu Oplosan yang akhir-akhir ini begitu popular di berbagai media massa. Gak pilih-pilih ! Mulai dari anggota, pengurus, alumni, UKM lain dan KSR perguruan tinggi lain ikut berjoget ria di atas panggung.

Bisa dibayangkan dong, sebanyak kurang lebih 50 orang menari bersama diatas panggung. Tapi berbeda dengan Flashmob yang biasanya hanya menari, penampilan kemarin itu menjadi semakin spektakuler karena adanya biduan yang menyanyikan lagu Oplosan tersebut mengiringi para penari yang bersemangat. Benar-benar semarak yang luar biasa ! Meskipun teman-teman yang terlibat berasal dari latar belakang yang berbeda tapi mereka semua bergembira dalam satu semangat yang sama. Cocok banget dengan tema HUT KSR PMI UM pada tahun ini yaitu: Warna-warni dalam satu semarak. Wow ! seru gak tuh ?! Kira-kira tema tahun depan apa ya ? Kira-kira kesemarakan apa lagi ya yang aklan diusung KSR PMI UM ?! Tunggu  kegiatan kami selanjutnya ya… ^.^

#Rum 

Read More

Ayoo Gabung Bersama Kami..!!

Read More

Selamat Ulangtahun PMI ke 68

Read More

Manfaat si Kecil Merah (Tomat ^^v)

Hey heyy sobat Healthy.. :) 

Tahukah kalian buah kecil nan merah ?? yupp benar.. itu adalah sii TOMAT. Ternyata Manfaat tomat (Solanum lycopersicum) untuk tubuh dapat diketahui dari berbagai publikasi ilmiah. Misalnya, Edward Giovannucci di dalam publikasi berjudul “Tomato Products, Lycopene, and Prostate Cancer: A Review of the Epidemiological Literature di American Society for Nutritional Sciences”, 2005 berpendapat bahwa masih ada kontroversial seputar manfaat tomat dalam mencegah berbagai penyakit salah satunya kanker prostat.

Read More

Buletin KSR PMI Unit UM 3

 

Read More